Pelvis kaslar? da do?um yolundaki kaslard?r, bunlar?n tabütüvanlendirilmesi do?umu kolayla?t?r?r ve veladet sonras? sidik torbas? sarkmas? kabil ?ikayetleri önler.Zira bu dönemde sadece fiziksel olarak de?il hissî ve psikolojik olarak da iyile?me sürecindesiniz.Gebelikte egzersiz do?umu k?salt?p kolayla?t?rmas?n?n cephe? silsile bebe?in sa?l?